نگاه ایران: از بین بردن چربی ها کاری بسیار دشوار است و ما نمی توانیم به سادگی چربی ها را آب کنیم. اما دستور تهیه یک نوشیدنی می تواند به ما کمک کند تا چربی ها را آب کنیم. عنصر اصلیِ موجود در این نوشیدنی آب است. آب قدرت زیادی دارد و برای عملکرد مناسب بدن ضروری است. آب می تواند چربی ها اضافی را کنار بزند و روند چربی سوزی بدن را تسریع کند. در نتیجه می توان گفت نقش آب در سوزاندن چربی های بدن واقعا کلیدی است. اما آب تنها ماده موجود در این نوشیدنی نیست، و باید چیزهای دیگری را نیز به آن اضافه کنید.

محمت آز (Mehmet Oz) پزشک جراح و متخصص قلب است که دلیل شهرت او بیشتر به خاطر برنامه تلویزیونی «دکتر آز» است. این پزشک ترک تبار در آمریکا متولد شده و حالا برای آب کردن چربی های شکم این دستور را ارائه داده است.

مواد مورد نیاز این نوشیدنی

• 8 فنجان آب
• یک عدد لیموترش (همه آن ها را برش دهید)
• دو عدد پرتقال تازه
• یک عدد خیار تازه، که باید پوست آن را کنده و برش دهید
• 12 عدد برگ نعناع
• یک قاشق چای خوری ریشه زنجبیل رنده شده

طرز تهیه و مصرف در ابتدا پوست خیار را بکنید و آن را در اندازه کوچک خرد کنید. سپس ریشه زنجبیل را رنده کنید. لیمو ترش را نیز برش داده و به نوشیدنی اضافه کنید. سپس تمام موارد دیگر را به نوشیدنی اضافه کنید و آن ها را خوب هم بزنید. یک نوشیدنی آماده شده که باید آن را در ظرف شیشه ای بریزید. قبل از مصرف اجازه دهید که شب در یخچال بماند تا هم خنک شود و هم بوی خوبی بگیرد. زمان مصرف این نوشیدنی بسیار مهم است. تمام تلاشتان را کنید که صبح از آن بنوشید و اگر می خواهید آثار جادویی آن را ببینید، بهتر است که روزانه از آن استفاده کنید. مهم ترین تاثیر این نوشیدنی این است که می تواند چربی های انباشته شده در بدن شما را آب کند. اگر در کنار آن ورزش کنید تاثیرش دوچندان می شود، اما اگر ورزش هم نکنید باز هم از تاثیر فوق العاده آن بی بهره نخواهید ماند.