| سه شنبه، 07 بهمن 1399

اضطراب و نگرانی این روزها خانه هر ایرانی است اما برای دانش‌آموزان و دانشجویان رنگ و بوی دیگری دارد و بیش از اقشار دیگر آن‌ها تحت فشار استرس کرونا و امتحانات قرار دارند به ویژه اینکه امتحانات به دلیل پیشگیری ...

نگاه ایران: گاهی در یک روز  احتمال دارد بیشترین سرما را در انگشتان خود احساس کنید. این طبیعی است. به گزارش پندار آنلاین:  دیوید ای. فریدمن، ام دی، متخصص قلب در سیستم بهداشت و درمان می گوید، اندام های پایانی بدن ...

نگاه ایران: یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه سالم ضامن سلامتی شخص از نظر عملکرد جسمی و ذهنی است. به عبارتی دیگر فردی که از تغذیه سالم برخوردار باشد بسیار بهتر روی کارهای روزمره اش تمرکز می کند. به گزارش جام جم ...

نگاه ایران: «نمک از شهرت بدی در دنیای تغذیه برخوردار شده است. نمک بیش از اندازه می تواند ناسالم و حتی کشنده باشد اما مصرف بسیار کم آن نیز می تواند خطرناک باشد. نمک برای بسیاری از عملکردهای بدن از ...

نگاه ایران: موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم می کند اما جدا از این می تواند بسیار بهتر از قرص و دارو بعضی مشکلات جسمی را برطرف می ...

نگاه ایران: زنان پر استرس بدانند که با این هدیه ی دنیای تکنولوژی خود را به سمت خطرناک ترین بیماری ها می برند که به طور خلاصه و مفید در این بخش برایتان خواهیم گفت. به گزارش نمناک؛ استرس هر کدام از ما ...

نگاه ایران: احساس گرما به خواب رفتن و خواب باقی ماندن را دشوار می کند. دمای اتاق، آنچه به تن دارید، ملزومات خواب، همگی در حفظ دمای درست بدن نقش دارند. عصرایران نوشت: بیدار شدن در میانه های شب شرایطی کاملا عادی ...

نگاه ایران:میوه "به" مقوی هضم و خوشبوکننده بوی عرق است, چای "به" علاوه بر قوت هضم، اضطراب را نیز می کاهد؛ "به" اشتها را تحریک کرده و به هضم کمک می کند. به گزارش بهداشت نیوز "به" یا سفرجل در تقویت ...

نگاه ایران: نایب رئیس کمیسیون کسب و کارهای نوین اتاق ایران گفته است: «بین ١٠ تا ١٥ هزار کسب و کار در ایران به صورت کاملا مجازی اداره می شوند.» حالا سوال اینجاست که با فیلتر پیام رسان تلگرام و ...

نگاه ایران:عصر ایران نوشت: موسسه گالوپ به ترتیب ایران، عراق و سودان جنوبی را عصبانی ترین کشورهای دنیا معرفی کرده است. 50 درصد جمعیت ایران عصبانی هستند. گزارش سالانه موسسه افکار سنجی "گالوپ" در آمریگا حاکی است ایرانیان عصبانی ترین مردم ...

نگاه ایران: استرس یکی از بیمارهای روان­تنی سبک زندگی شهری است که تاثیر مستقیم و منفی بر سلامت افراد دارد. استرس سبب ایجاد تغییرات هورمونی به ویژه افزایش ترشح آدرنالین در بدن می شود و بیماری خطرناکی چون سکته های ...

نگاه ایران: یک پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف دمنوش های گیاهی متناسب با طبع در مقابله با استرس و اضطراب روزمره تأثیر چشمگیری دارد.

 یونس حیدری گفت: استفاده از سرکه ها، به ویژه سرکه سیب در درازمدت سبب ...

نگاه ایران:ریزش مو، طاسی، و عقب رفتن خط رویش مو! این ها برای بسیاری از مردها یک بخش اجتناب ناپذیر از زندگی است. در این میان، تغییر در رژیم غذایی، کاهش سطح استرس، و مراجعه به پزشک تنها برخی از گزینه ...

نگاه ایران:«ام اس» یا «مولتیپل اسکلروزیس» از جمله بیماری ها ی مزمنی است که دستگاه عصبی مرکزی (مغز و نخاع) را تحت تاثیر قرار می دهد. چندی پیش بود که انتشار خبر بیماری «آتنه فقیه نصیری» در فضای مجازی، طرفداران و ...

نگاه ایران:مهار استرس کار بسیار سختی است و همیشه و در هر زمانی ممکن نیست اما نوعی تکنیک آرام سازی بدن می تواند در سخت ترین لحظات فرد را آرام کند. کارشناسان به افرادی که به دلایل مختلف دچار استرس و ...

نگاه ایران: نتیجه تحقیق تازه ای نشان داده افراد در سنین ۴۰ تا ۵۹ سالگی بیش از هر گروه سنی استرس دارند و کمترین میزان رضایت از زندگی را دارا هستند. این گزارش می افزاید؛ اما دوران پیری انگار دوران خوشی و ...