یکشنبه، 17 فروردین 1399 | 2020 Sunday 05 ,April  
نگاه ایران:در این مطلب قصد داریم ۱۰ روش طبیعی را برای شفاف کردن پوستتان معرفی کنیم. با افزایش سن، پوست نخستین عضوی است که تحت تاثیر تغییرات محسوس قرار می گیرد. پوست چیزهای زیادی درباره شما می گوید؛مثلا اینکه چه سنی دارید، چقدر از خود مراقبت می کنید، چه می خورید و چه می نوشید و بسیاری چیزهای دیگر. بنابراین بهتر است از آن مراقبت کنید. پوست به عنوان بزرگ ترین عضو بدن، هر چیزی را که رویش قرار می گیرد جذب می کند. قرار گرفتن در معرض هوای آلوده و داشتن یک رژیم غذایی ناسالم، درخشندگی و انعطاف پوست بدن را از بین می برد و باعث پیری آن می شود. از این رو، جای تعجب نیست که اکثر خانم ها به دنبال راهی برای بازگشت جوانی پوستشان هستند. متخصصان پوست توصیه می کنند که به جای استفاده از محصولات شیمیایی، از روش های طبیعی زیر استفاده کنید. ۱. نعناع نعناع مدیترانه ای حاوی منتول است که باعث خنک شدن و پاکسازی پوست می شود. آب نعناع تازه را هر شب به صورتتان بمالید تا تسکین پیدا کند. شما می توانید با افزودن آب لیمو به نعناع یک ترکیب عالی تهیه کنید. سپس، به آن آب گرم اضافه کرده و محصول نهایی را روی پوستتان بمالید. صبر کنید تا پوست در معرض هوا خشک شود و سپس دوش بگیرید. نعناع خواص دارویی زیادی هم دارد. نوشیدن لیموناد در تابستان به همراه برگ نعناع خرد شده به درمان اگزما، گزش حشرات، گال و سایر بیماری های پوستی کمک می کند. ۲. انبه اکثر افراد از خواص دارویی انبه بی خبرند. این میوه گرمسیری حاوی آنزیمی است که با باکتری ها مبارزه کرده و زخم های سطحی پوست را التیام می بخشد. این آنزیم به زدودن پوست مرده و ترمیم پوست آسیب دیده نیز کمک می کند. استفاده منظم از آب این میوه به کاهش کک و مک و لکه های قهوه ای ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز کمک می کند. ۳. زردچوبه زردچوبه یکی از گیاهان باستانی هند است و نزد بسیاری از آن ها مقدس شمرده می شود. عروس و دامادهای هندی قبل از ازدواج از مخلوط زردچوبه و شیر روی پوستشان استفاده می کنند تا جوان تر و زیبا تر جلوه کنند. بسیاری از خانم های روستایی در هند نیز از این مخلوط استفاده می کنند. از این رو، جای تعجب ندارد که نرخ سرطان پوست در این کشور بسیار پایین است. زردچوبه علاوه بر خواص ضد عفونی کننده ای که دارد، به روشن شدن رنگ پوست کمک می کند. گیاه زردچوبه نیز برای درمان مشکلات پوستی به کار گرفته می شود. شما می توانید از ترکیب پودر زردچوبه و آب آناناس برای رفع لکه های تیره پوست استفاده کنید. افزودن چند قاشق چای خوری آب نیشکر نیز به رفع چین و چروک کمک می کند. ۴. گردو معروف ترین گردوی جهان در مناطق اطراف دریای خزر رشد می کند. گردو یکی از بهترین مراقبان پوست است که به طور گسترده در صنعت تولید لوازم آرایشی و بهداشتی به کار گرفته می شود. در طب سنتی چین از گردو برای تهیه داروهای تقویتی کلیه استفاده می شود. پودر گردو نیز به زدودن پوست مرده و پاکسازی لایه های سطحی پوست کمک می کند. برای تهیه یک ترکیب عالی، کافی است ۲ قاشق غذاخوری ماست ساده را با ۲ قاشق چای خوری گردو مخلوط کنید و آن را به آرامی روی صورتتان بمالید. این مخلوط مثل یک لایه بردار عمل کرده و از پوست شما لایه برداری می کند. از مالیدن این ترکیب به زیر چشم خودداری کنید. ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس صورت را آبکشی کنید. ۵. آرد برنج از آرد برنج معمولا برای درمان جوش، لک، چین و چروک و تغییر رنگ پوست استفاده می شود. ۱ قاشق غذاخوری آرد برنج را با ۲ قاشق غذاخوری ماست (بدون چربی) مخلوط کنید تا به یک ترکیب پاک کننده دست یابید. اگر یک بسته آرد برنج ساده دارید، ۴/۱ فنجان آرد برنج بردارید و آن را با ۴/۱ فنجان شیر و ۱ قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. مخلوط نهایی را به صورت و گردن خود بمالید و پس از ۲۰ دقیقه صورتتان را بشویید. این مخلوط به رفع چین و چروک کمک کرده و پوستتان را تمیز می کند. ۶. چریش (درختی زودرشد از تیره سنجدتلخیان) چریش نام یک گیاه قدیمی است که برای سم زدایی از بدن به کار گرفته می شود و خواص درمانی قابل توجهی دارد. از این گیاه برای ترمیم پوست های چرب و مستعد جوش نیز استفاده می شود. این گیاه در بسیاری از فرهنگ های آسیایی مقدس شمرده شده و گفته می شود که خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی دارد. برای تهیه یک ترکیب عالی کافی است نصف قاشق چای خوری پودر چریش را با ۲ قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید و آن را به صورتتان بمالید. از مالیدن این مخلوط به زیر چشم ها خودداری کنید. ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس با استفاده از یک اسفنج مرطوب صورتتان را تمیز کنید. ۲ بار در هفته از ترکیب چریش استفاده کنید تا همیشه پوستی تمیز داشته باشید. ۷. نارگیل آب نارگیل که با شکستن این میوه از داخل آن سرریز می شود، خواص درمانی فراوانی دارد و به رفع لکه های پوستی کمک می کند. شما می توانید از مخلوط پودر نارگیل و شیر نارگیل برای پاکسازی پوستتان استفاده کنید. این میوه در بسیاری از فروشگاه های آسیایی و فروشگاه های مواد غذایی پیدا می شود. ۸. خیار خیار خواص مرطوب کننده دارد و پوستتان را جوان می کند. pH خیار با pHپوست یکسان است، از این رو به بازگرداندن سطح اسیدیته طبیعی پوست به حالت عادی کمک می کند. استفاده منظم از خیار مانع از بروز جوش، دانه های سرسیاه، چین و چروک و خشکی پوست می شود. بیش از ۹۵ درصد خیار از آب تشکیل شده است، از این رو نقش پاک کنندگی قابل توجهی دارد. شما می توانید با مخلوط کردن آب خیار با شیر، به یک محلول پاک کننده دست یابید. استفاده از آب خیار رنده شده روی صورت به تسکین بثورات پوستی نیز کمک می کند. اگر می خواهید با حلقه های تیره پوست صورتتان خداحافظی کنید، کافی است خیار رنده شده را با آب هویج مخلوط کنید و ترکیب به دست آمده را روی صورتتان بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس صورتتان را با آب سرد بشویید. ۹. لیمو این میوه نقش به سزایی در جوان سازی پوست دارد. لیمو حاوی آنزیمی است که به زدودن سلول های مرده پوست کمک کرده و به آسان ترین شکل ممکن باعث شفافیت پوست شما می شود. لیمو یک پاک کننده طبیعی است و برای درمان پوست های چرب موثر است. کمی زاج را با آب نصف یک لیموی تازه مخلوط کنید و محصول به دست آمده را روی پوستتان ماساژ دهید تا طراوت بیشتری را تجربه کنید. مخلوط انگور، لیمو و سفیده تخم مرغ نیز یک گزینه عالی است. آن را به صورتتان بمالید و ۲۰ دقیقه صبر کنید؛ سپس، پوست را با آب گرم بشویید. لیمو پوست شما را پاکسازی می کند، انگور به نرم شدن آن کمک کرده و سفیده تخم مرغ موجب استحکام آن می شود. یک لیموی نصفه را روی لکه های پوستی بمالید تا از شر آن ها خلاص شوید. ۱۰. شنبلیله پیامبر اسلام درباره شنبلیله می فرمایند: «اگر امت من می دانستند که این گیاه برایشان چه سودهایی دارد، هم سنگ آن طلا می دادند.» شنبلیله خواص ضد التهابی دارد. این گیاه سرشار از پروتئین، کلسیم، فسفر و آهن است که هم به صورت کامل (برگ) و هم به صورت پودر (دانه) استفاده می شود. برای تهیه یک ترکیب عالی کافی است چند قاشق چای خوری شیر و شنبلیله پخته شده را با هم ترکیب کنید. خمیر به دست آمده را مثل یک ماسک روی صورتتان بگذارید تا از شر خطوط ریز و چین و چروک سطحی پوست خلاص شوید. ۱ قاشق چای خوری دانه شنبلیله را در ۱ لیتر آب بجوشانید و از آن برای جلوگیری از جوش، دانه های سرسیاه و چین و چروک استفاده کنید. بافت ژلاتینی دانه شنبلیله به جلوگیری از تشدید علائم اگزما و تحریک پوست کمک می کند. همانطور که می بینید، لازم نیست برای درمان و ترمیم پوست آسیب دیده خود به صرف هزینه های گزاف بپردازید. گزینه های ارزان زیادی در دسترس شما قرار دارند که می توانید از آن ها به عنوان یک داروی خانگی استفاده کنید. نتایج دلخواه شما یک شبه به دست نمی آیند، اما این روش های طبیعی آزمایش خود را پس داده اند. از این رو می توانید از کسب نتیجه دلخواه مطمئن باشید. انجام روش های فوق در درازمدت کمک می کند که از شر لکه های پوستی و اختلالات دیگر خلاص شوید! آیا مراقب پوستتان هستید؟ پوست یک عضو زنده است که نفس می کشد. از این رو، اگر با نحوه مراقبت صحیح از آن آشنا نباشید، ممکن است به مشکل بر بخورید. اگر دانش شما در راستای مراقبت از پوست محدود است، باید به فکر چاره باشید و در دوره های آموزشی شرکت کنید یا به دنبال کسب اطلاعات درست و دقیق از منابع معتبر باشید تا بتوانید به بهترین شکل ممکن از پوستتان مراقبت کنید.
به اشتراک بگذارید:

نظر شما:

security code