نگاه ایران: زبان بدن یکی از بهترین راه های ارتباطی است بخصوص در افراد موفق. آنها می گویند بدن ما زبان خود را دارد، و گاهی اوقات بسیار بلندتر از کلمات صحبت می کند. مطالعات اخیر نشان داده افرادی که می دانند چگونه با استفاده ازاین سیگنال های غیر کلامی به برقراری ارتباط موثر می پردازند دارای سطوح بالاتری از هوش هیجانی هستند. ۱- صاف بنشینید جمع شدن در صندلی خود و قرار دادن آرنج روی میز، و پوشاندن صورت با دست ها ی خود همگی نشانه ی بی احترامی هستند. این حرکت نشان می دهد که شما هیچ علاقه ای به آنچه که می شنوید ندارید. در مقابل، اگر شما با پشت صاف بنشینید و شانه های خود را به عقب بکشید ، وبا اعتماد به نفس نگاه کنید این در واقع یک موضع قدرت است. به یاد داشته باشید: هر چه بدن شما فضای بیشتری را اشغال کند ، شما موفق تربه نظر خواهید رسید. هرگز دولا دولا راه نروید: این حرکت باعث می شود شما کوچکتر به نظر برسید و پروژه های شما موفقیت کمتری را کسب کند. ۲- استفاده از حرکات صحیح اگر شما در حرکات خود غلو کنید مردم فکر می کنند که شما در حال دروغ گفتن و یا در حال تلاش برای پنهان کردن چیزی هستید. از سوی دیگر، حرکات باز مانند باز کردن دست ها نشان می دهد که شما چیزی برای پنهان کردن ندارید. ۳- آغوش باز هنگامی که شما دست به سینه میشوید، شما در حال ارسال یک سیگنال واضح هستید: “من انعطاف پذیر نیستم و با آنچه که شما می گویید موافق نیستم.” حتی اگر شما لبخند بزنید، بازوها و پاها عبور داده شده عادات زبان بدن خوبی نیستند. ۴- دست زدن به موهای خود را کنار بگذارید اگر شما یکی از افرادی هستید که به طور مداوم موهای خود را لمس میکنید،یا با آن بازی می کنید ، و درزمان هایی که دیگران صحبت می کنند در تلاش برای آراستن موهای خود هستید، این عادت بد را رها کنید! این حرکت احساس ناامنی و عدم توجه را نشان می دهد. از لمس موهای خود خودداری کنید و سعی کنید به برقراری ارتباطی طور طبیعی تمرکز کنید. ۵- لبخند بزنید اگر چه لبخند زدن در هر شرایطی این ایده که شما یک شخصیت قوی دارید را حمایت نمی کند ، لبخند زدن در جای مناسب و در زمان مناسب نشان می دهد که شما می توانید وضعیت اطرافتان را  کنترل کنید وشما می توانید بدون توجه   بهاسترس زا بودن شرایط  به حفظ آرامش خود بپردازید . ۶- تماس چشمی این احتمالا مهم ترین چیزی است که شما باید در مورد زبان بدن یاد بگیرید. تماس بیش از حد و شدید چشمی می تواند مخاطب را دچار ارعاب کند، و ممکن است به نظر برسد که شما می خواهید تمام حرکات و کلمات را به دلیل نا امنی خود از طرف مقابل بربایید. با این حال، اگر شما در حال اجتناب از هر گونه تماس چشمی هستید،این حرکت ممکن است این چنین پیامی را ارسال کند: شما چیزی برای پنهان کردن دارید. سعی کنید تماس چشمی خود را به طور طبیعی به چشم های طرف مقابل معطوف کنید و با استفاده از مکث پیام درست را انتقال دهید. ۷- محکم دست دادن هرگز به طور ضعیف دست ندهید. این به آن معنا نیست که شما باید با دست دادن. استخوان طرف مقابلتان را خرد کنید ، اما وقتی کسی شما را دعوت به دست دادن. میکند، مطمئن شوید که دست دادنتان محکم باشد. محکم دست دادن بلافاصله سبب نمایش اعتماد به نفس و احساس امنیت خواهد شد.