| جمعه، 07 اردیبهشت 1403

نگاه ایران: گزارش زیر خوراکی هایی را معرفی می کند که به تمرکز بیشتر شما کمک می کند.  قرار دادن خوراکی های زیر در ...
نگاه ایران:خوردن برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها از ساعت 8 شب به بعد برای بدن ضرر دارد. برخی شواهد نشان داده که خوردن غذا، هنگام شب ...
نگاه ایران: ویتامین ها نقش مهمی در بهبود عملکرد مغز و افزایش تمرکز دارند. بهبود تمرکز ذهنی دارای فوایدی بسیاری از جمله انجام بهتر ...
نگاه ایران: برای داشتن توده عضلانی بیشتر، انجام ورزش های قدرتی ضروری است اما فراموش نکنید که شما برای رسیدن به این هدف ...
نگاه ایران: در دنیای امروزه افراد مختلفی به سمت رژیم های غذایی گیاهخواری روی آورده اند.برخی افراد به دلیل بیماری خاصی که دارند ...
نگاه ایران: استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی و لباس های آستین دار، تا حد زیادی از خسارات اشعه خورشید بر پوست ...
نگاه ایران: اینطور ثابت شده که مصرف غذاهای غنی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن های گیاهی، و ماهی، اثرات محافظتی در ...
نگاه ایران: محققان دریافتند مصرف بیش از اندازه سیب زمینی سرخ شده احتمال مرگ زودرس را افزایش می دهد. به گزارش ایسنا و به ...
نگاه ایران: سکته چشم که به انسداد عروق شبکیه نیزمعروف است، توسط یک لخته خونی یا باریک شدن رگ های خونی شبکیه ایجاد ...
نگاه ایران: در این مقاله راهکارهایی مفید برای افزایش کلسترول خوب خون (HDL) در یک هفته بیان شده است. برخی از مواد غذایی ...
نگاه ایران: نتایج تحقیقات در طب مدرن به خوبی نشان می دهند افزایش فیبر رژیم غذایی به بهبود یبوست، سندرم روده تحریک پذیر ...
نگاه ایران: اغلب متخصصان توصیه می ‏کنند که هنگام نوشیدن چای از جمله در وعده افطاری در ماه مبارک رمضان، خرما را جایگزین ...
نگاه ایران: بدن و مغز ما برای رشد به ویتامین های گوناگونی نیاز دارند و کمبود بعضی ویتامین ها و تامین نشدن نیاز ...
نگاه ایران: مطالعات و تحقیقات جدید نشان می دهند که گنجاندن منظم پروتئین های گیاهی در برنامه غذایی، خطر مرگ زودهنگام را ...
نگاه ایران : خیلی از افرادی که در انجام ورزش ثابت قدم هستند، با وجود تمرینات زیاد، به نتیجه دلخواه که همان تناسب اندام ...
نگاه ایران : همه می دانند که با انرژی ماندن سرِ کار می تواند واقعا دشوار باشد. شنبه است و ساعات اولیه ی ...
نگاه ایران : کاهو یکی از قدیمی ترین سبزیجات دنیا به شمار می آید که منشأ آن در هندوستان و آسیای مرکزی است. پیشینه ...
نگاه ایران: رژیم غذایی می تواند در شکل گیری آسیب رادیکال های آزاد که موجب تغییر در عملکرد سلول می شوند، التهاب ...
نگاه ایران:کوچک کردن شکم یکی از اصلی ترین راه ها برای رسیدن به تناسب اندام است. اگر شما هم به دنبال داشتن ...
نگاه ایران:در این مطلب یکسری ترفندهایی عنوان شده است که به کمک آن ها می توانید تا حد زیادی جلوی آلودگی های ...
نگاه ایران:به گفته محققان بریتانیایی، فواید مصرف زیاد میوه و سبزیجات کاهش نرخ بروز حمله قلبی، سکته، سرطان و مرگ زودهنگام است. به ...
نگاه ایران:همه می دانند که با انرژی ماندن سرِ کار می تواند واقعا دشوار باشد. شنبه است و ساعات اولیه ی ...
نگاه ایران:برخی از افراد زمانی که از میزان چربی موجود در آجیل ها باخبر می شوند از خوردن آن ها دست می ...
نگاه ایران:کاهش کالری دریافتی، یکی از راه های موثر برای کاهش وزن است. با این حال، وقتی از ارزش تغذیه ای صحبت ...
نگاه ایران:برخی از مواد غذایی بیشتر از سایر خوراکی ها می تواند باعث حفظ تناسب اندام و لاغری سریع در افراد شود ...
نگاه ایران:اگر می خواهید وزنتان را کم کنید بهتر است بدانید که خوردن وعده نهار در ساعت مشخص آن، تاثیر زیادی روی ...
نگاه ایران:داشتن تناسب اندام بهترین واکسن برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف است، برای داشتن طول عمر طولانی لازم نیست ...
نگاه ایران: چشم مان را نباید روی این واقعیت ببندیم که یکی از بزرگ ترین تفریح های مردم دنیا و کشور خودمان، ...
نگاه ایران:امروزه کبد چرب به نحوه چشمگیری در ایران رو به گسترش است و حتی این عارضه در کودکان بسیار دیده می ...
رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان؛
نگاه ایران/ مهدیه عطایی: شاهرخ یوسف زاده چابک رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: در ۳۷ سال گذشته ۲۰ سال بر طول ...
نگاه ایران:اگر درگیری های ذهنی مربوط به  دائماً در صدر لیست کارهای شما قرار دارد، بدانید که تنها نیستید. با افزایش محصولات ...
پسرخوانده مسن‌‌ترین فرد ایرانی مطرح کرد؛
نگاه ایران: پسرخوانده مسن ترین فرد ایرانی گفت: در حال حاضر و از روزی که بنده به یاد داشته باشم احمد صوفی ...